회피형 인간의 이직 준비기

퇴사 전 커리어 포트폴리오 정리하기

많은 직장인들이 퇴사를 결심하면 자격증 공부나 구직 사이트 탐색부터 시작한다. 하지만 정작 중요한 커리어 포트폴리오 정리는 뒤로 미루는 경우가 많다. 그러나 현실적으로 퇴사 전 포트폴리오를 정리하지 않으면, 이직 준비 과정에서 나의 경험을 제대로 보여주기 어렵다. 면접관이 가장 궁금해하는 것은 화려한 스펙보다 “실제로 어떤 일을 어떻게 해왔는지”이기 때문이다.특히 혼자 사는 직장인의 경우, 퇴사 후 공백기를 최소화하기 위해 포트폴리오 정리는 필수다. 이력서만으로는 나의 강점을 설명하기 어렵지만, 구체적인 성과를 정리한 포트폴리오는 면접관에게 신뢰감을 주고 차별화를 만든다. 퇴사 전부터 시간을 쪼개어 준비해 둔다면, 퇴사 후 불필요한 불안을 줄이고 구직 활동에 바로 집중할 수 있다. 퇴사 전 포트폴리오 구..

퇴사 전 감정 정리와 멘탈 관리: 퇴사 준비의 숨은 핵심

퇴사를 결심하는 순간, 많은 직장인들은 자유와 희망을 떠올린다. 하지만 막상 실제로 회사를 그만두기로 마음을 먹으면 예상치 못한 불안, 후회, 분노 같은 감정이 밀려온다. “정말 잘하는 선택일까?”, “혹시 이직이 실패하면 어떡하지?”, “그동안 쌓아온 경력이 물거품 되는 건 아닐까?”와 같은 의문은 누구에게나 찾아온다. 이러한 감정의 소용돌이를 무시한 채 준비를 진행하면, 어느 순간 집중력이 떨어지고 불필요한 스트레스로 퇴사 결심 자체가 흔들릴 수 있다. 따라서 퇴사 전 감정 정리와 멘털 관리는 단순한 기분 조절이 아니라, 이직 성공을 위한 전략적 준비의 일환이다. 퇴사 전 감정을 기록하며 객관화하기퇴사 전 감정을 관리하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 기록이다. ‘오늘 어떤 일이 있었는지’, ‘퇴사를..